Свекла снижает кровяное давление и повышает выносливость

Ежедневный стакан свекольного сока поможет снизить кровяное давление, сообщают английские ученые. Причем резкое снижение кровяного давления происходит в течение нескольких часов. Кроме того, свекла может замедлить прогрессирование деменции (старческого слабоумия) и рост опухолей. Свекла давно используется спортсменами для повышения выносливости и является секретным оружием звезд спорта. Австралийские ученые выяснили, что регулярное употребление свекольного сока сокращает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 10%. Свекла характеризуется высоким содержанием фолиевой кислоты (около 75% рекомендуемой дневной нормы), которая играет определенную роль в защите от болезни Альцгеймера. Также свекла содержит большое количество клетчатки, что благоприятно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта. Кроме того, свекла содержит вещество под названием бетаин, которое нормализует секрецию желудочной кислоты и поддерживает печень.

Также свекла богата йодом, который необходим для гормонов щитовидной железы. Сок свеклы имеет широкий витаминный состав (гр. В, Е, К).

Пить необходимо натощак по 250 мл ежедневно, но начинать лучше с меньшего количества, так как сок свеклы может вызвать приступ тошноты. При онкологических заболеваниях лечение соком свеклы проводится обычно в течение трех недель, с последующими повторами. Кроме этого сок свеклы применяется, как мочегонное, слабительное средство.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Help

[+] Выбери смайлик Zaazu.com

WordPress theme: Kippis 1.15
Switch to mobile version